Cách làm đẹp hiệu quả từ bột trà xanh

Hiện giờ bột Matcha đã trở nên phổ biến đối với người Việt. Khắp nơi rộ lên các quán café, các tiệm bánh, trung tâm làm đẹp sử dụng trà xanh.
Trong trà xanh có chứa thành phần các chất chống oxy hóa cực mạnh giúp làm sạch và thông thoáng các lỗ chân lông. Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng. Có thể thấy trà xanh là một dược phẩm thiên nhiên hoàn hảo với những làn da dầu và da mụn. Bên cạnh đó, trong trà xanh còn dồi dào các vitamin B1 B2 B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, canxi, magiê, kẽm, phốt pho, kali, cùng rất nhiều khoáng chất khác…

Bột trà xanh Matcha

+ Giảm mụn đầu đen, mụn bọc cho da dầu:
Cho 1 thìa bột trà xanh + 2 thìa sữa chua vào trộn đều. Axit lactic trong sữa chua làm cho da mềm, mịn căng và làm se lỗ chân lông. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xâm nhập và kiềm chế hoạt động của các loại vi khuẩn có hại, giúp bảo vệ và tái tạo lại các tế bào da mới. Rắc 1/2 thìa cám gạo nếp vào và khuấy đều. Sau 10 – 15 phút thì rửa sạch.

+ Chống nắng hiệu quả:
Dùng 1 thìa bột trà xanh nguyên chất đun sôi với 25ml nước, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong, để nguội, sau đó dùng gạc mềm tẩm nước xoa đều lên mặt và cổ trong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp da mặt bạn không bị sạm đen bởi ánh nắng..
Ngoài ra, bột trà xanh còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm nhiều loại sinh tố, bánh, kem, chè,…. phù hợp để giải khát và nhấm nháp vào mùa hè. 

Thưởng thức cốc nước trà xanh mát lạnh ngay tại nhà.

Làm kem với hương vị trà xanh

Liên hệ mua hàng:

Hệ thống cửa hàng EnMax – Số 5/189 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội.

Hotline: 0932 292 136

Enmax giao hàng trên toàn quốc.

Read More

Cách dùng Hạt Diêm Mạch tốt cho sức khỏe

Xuất xứ từ Nam Mỹ có thành phần giống như lúa mì, ngũ cốc. Hạt Diêm Mạch trông giống như hạt kê gồm có 3 màu: màu trắng, màu đen và màu đỏ. Một điều đặc biệt là trong tất cả các loại thực vật thì duy nhất chỉ có hạt Diêm Mạch được xem là” siêu thực phẩm” trong tương lai.

Đây có thể nói là thực phẩm cực kỳ tốt cho tất cả mọi người từ người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, đặc biệt là người ăn chay và vận động viên… tại Mỹ các ngôi sao Hollywood thường dùng Hạt Diêm Mạch trong các bữa ăn hằng ngày.

Công dụng hạt Diêm Mạch – Golden Quinoa.

-Cung cấp protein thiết yếu cho mọi đối tượng( đặc biệt người ăn chay)

- Nhiều chất xơ giúp ổn định đường huyết, ngừa tim mạch,…

- Giúp giảm cân hoàn hảo.

- Thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai, trẻ ăn dặm, vận động viên.

- Giúp giảm cơn đau đầu và cung cấp nhiều chất chống oxi hóa.

- Tốt cho phụ nữ giai đoạn mãn kinh.

Giá bán:

Hạt diễm mạch màu trắng: 155.000đ/ hộp 200g, 

                                            355.000đ/ hộp 450g, 

Hạt diễm mạch màu đen: 175.000đ/ hộp 200g, 

                                         380.000đ/ hộp 450g

Một số thực đơn nấu Hạt Diêm Mạch – Golden Quinoa.

Diêm mạch nấu không:

1 cốc hạt diêm mạch.

1,5 cốc nước.

Rửa diêm mạch rồi cho vào nồi. Thêm nước, đậy vung rồi đun lửa lớn vừa đến khi sôi. Khi Diêm Mạch bắt đầu sôi, cho nhỏ lửa và giữ vung. Ninh nhỏ lửa diêm mạch nấu trong 15 đến 20 phút cho diêm mạch chín, dùng ngay.

Salad hạt Diêm Mạch.

1 cốc diêm mạch đỏ.

1,5 cốc nước.

¼ thìa cafe muối.

2 thìa dầu hạt óc chó.

½ cốc việt quất sấy khô( hoặc dùng nho khô nếu không có việt quất sấy khô).

½ quả dưa chuột cỡ vừa đã thái.

½ cốc quả hồ đào.

2 thìa hành tím thái nhỏ.

Đun tất cả các hỗn hợp trên khoảng 15 đến 20 phút là có thể dùng ngay.

Diêm mạch trộn với nấm.

Đậu hũ ướp với muối, tiêu, bột nấm chay cho thấm, đem nướng cho chín cắt thành miếng vừa ăn.

Nấm đông cô đem rửa cho sạch, bỏ vào nồi có tí nước vừa với lượng nấm. Nêm vào tí muối, đường, bột nấm, dầu ăn nấu sôi, hạ lửa cho nấm chín và thấm gia vị. Bắt chảo nên cho dầu, bỏ vào xào cho thơm cho nấm vào đảo cho nhanh tay. Cho đậu hũ nướng và trộn cho đều. Nêm nếm cho vừa miệng, tắt bếp.

Diêm mạch với đậu cô ve, mùi tây.

1 cốc diêm mạch.

3/2 cốc nước

400gam hạt đậu cô ve, đã luộc.

2 thìa dầu ô liu

2 thìa dấm.

1 thìa mù tạt

¼ cốc rau mùi tây đã thái( có thể thay bằng rau mùi, thì là hoặc bạc hà).

Nấu diêm mạch đen như công thức nấu không, cho vào bát và trộn với các nguyên liệu còn lại. Thêm nếm dầu ô liu, dấm và mù tạt cho vừa.

Món salad giảm cân từ diễm mạch

2 chén nước.

1,5 chén hạt diêm mạch: rửa sạch

5 trái dưa leo gọt vỏ, bỏ 2 đầu và cắt thành từng miếng vừa ăn.

1 củ hành tím: thái mỏng

1 vài trái cà chua, bỏ hạt, thái hạt lựu.

1 ít mùi tây, thái nhỏ.

2 chùm lá bạc hà, rau diếp cá thái nhỏ.

Dầu oliu ½ chén.

¼ chén rượu vang đỏ

1 trái chanh ép lấy nước cốt

½ muỗng tiêu xay

Cho nước vào chảo nấu sôi, rồi cho hạt diêm mạch vào nấu chín. Cho hạt diêm mạch vào một bát riêng và trộn cùng với một số nguyên liệu khác.

Lúc này có thể cho dưa leo, hành tây thái mỏng, cà chua, rau mùi tây, bạc hà, dầu oliu, giấm, nước cốt chanh, muối, hạt tiêu, rượu vang và trộn đều lên. Bạn có thể rắc trên cùng thêm một tí bơ tùy theo khẩu vị. Bạn có thể cho món salad này vào tủ lạnh một lúc sau đó bỏ ra dùng. Với món salad này có khá đầy đủ thành phần, vì thế bạn có thể dùng thêm một chút cơm cùng salad này là đủ dinh dưỡng cho bữa trưa. Thực hiện ăn kiếng mỗi ngày với món salad giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng.

Liên hệ mua hàng:

Hệ thống cửa hàng EnMax - Số 5/189 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội.

Hotline: 0932 292 136.

EnMax giao hàng trên toàn quốc, nhận hàng thanh toán.

Read More

Những tác dụng của Vitamin E đối với da:

Vitamin E giúp:

• Giúp da mau liền sẹo…
• Gia tăng lượng máu nuôi dưỡng da và giúp giải độc cho da.
• Giảm tác hại của tia cực tím (ánh nắng) chiếu lên da. Đặc biệt hiệu quả được nâng lên rất cao khi kết hợp với Vitamin C bên dưới da.
• Giảm sự hình thành sắc tố da, giúp da giữ được sự tươi sáng.
• Bảo vệ sự nguyên vẹn của tế bào da và chống nhăn da vi thể, làm da mượt mà.
• Bảo vệ các sợi collagen và sợi đàn hồi của da, giúp da giữ được sự đầy đặn, săn chắc…
• Gia tăng nồng độ các chất chống ô xy hóa trong da, chống lão hóa da.

Mặt nạ Vitamin E trắng da
Bạn chuẩn bị  1 viên nang Vitamin E, 100ml sữa tươi không đường và 1 mặt nạ giấy. Đầu tiên trộn sữa tươi và Vitamin E rồi khuấy đều. Rồi ngâm mặt nạ giấy vào dung dịch khoảng 2-5 phút. Lấy mặt nạ ra đắp lên mặt rồi chờ cho khô. Cuối cùng là rửa lại mặt bằng nước mát để se lỗ chân lông. Bạn sẽ thấy da mình trắng lên trông thấy đấy nhé, Nếu chăm chỉ thực hiện cách này mỗi ngày !

Chăm sóc, làm đẹp da từ Vitamin E thiên nhiên.

Dưỡng tóc óng ả
Bạn trộn đều 2 viên nang Vitamin E với 2 thìa cafe sữa chua, 1 quả trứng và 1/2 thìa cafe tinh dầu hương thảo. Xả sạch tóc rồi nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên tóc từ gốc cho tới ngọn. Tiếp tục ủ trong khăn ấm trong vòng 20 phút trước khi gôi lại bằng dầu gội thông thường. Bằng cách thực hiện 2 - 3 lần/tuần, không những hiện tượng chẻ ngọn sẽ biến mất hoàn toàn, mà mái tóc của bạn sẽ có được vẻ óng ả bồng bềnh rất khó cưỡng.

Làm mờ sẹo bằng Vitamin E

Cách 1: Bạn dùng khăn ấm lau vùng sẹo cho mềm da và sạch. Tiếp tục lấy 1 viên nang Vitamin E, nặn lấy dầu rồi thấm vào đầu bông tăm. Thoa nhẹ nhàng lên vết sẹo và giữ nguyên trong 4 - 5 tiếng sau. Các dưỡng chất sẽ phát huy tác dụng khi dần thẩm thấu .Bạn sẽ thấy công dụng thần kỳ của loại "mỹ phẩm" rẻ tiền này cho mà xem nớ làm liên tục trong 1 - 2 tháng, .

Cách 2: Một nửa viên nang Vitamin E, nước, bột nghệ  bột mì rồi trộn thành hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mặt nạ có tác dụng làm sạch, làm mờ sẹo và cải thiện sắc tố da .

Kem lót
Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi Vitamin E còn có thể tham gia cả vào công đoạn makeup của phái đẹp. Công dụng này đặc biệt "ưu tiên" cho những phái đẹp sở hữu làn da nhạy cảm. Trước khi trang điểm, bạn thoa 1 lượng nhỏ đều lên mặt và để trong khoảng 1 phút. Cách này sẽ giúp tạo 1 lớp màng bảo vệ da khỏi hóa chất của mỹ phẩm và dưỡng da vô cùng hiệu quả.

Trị vết rạn da
Đối với phụ nữ mang thai hay tăng cân quá nhanh, những vết rạn da luôn là vấn đều cực kì khó chịu. Lúc đó, nếu các phương pháp khác đã khiến bạn "đầu hàng", hãy thử thoa Vitamin E lên vùng da đó mỗi ngày. Bạn sẽ phải bất ngờ với kết quả đấy nhé!

Trị quầng thâm mắt
Với cách làm tương tự, bạn thoa 1 lớp mỏng Vitamin E lên vùng da quanh mắt và giữ trong khoảng 20 phút. Đôi mắt "gấu trúc" sau 1 đêm thiếu ngủ của bạn sẽ được F5 hoàn toàn với vẻ tươi sáng, mềm mịn và đánh bay mọi quầng thâm 1 cách nhanh chóng.

Dưỡng móng
Đối với những phái đẹp sở hữu bộ nail bị sơ khô và dễ gãy, việc thoaVitamin E lên móng tay trước khi đi ngủ rồi rửa lại vào sáng hôm sau sẽ giúp bạn cải thiện tình hình 1 cách đáng kể.

Liên hệ mua Vitamin E thiên nhiên: 0932 292 136.

Enmax giao hàng tận nơi, nhận hàng thanh toán.

Giá bán VitaminE thiên nhiên 400IU: 175.000đ/ lọ 100 viên.

Read More

Những lưu ý bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa không nên bỏ qua

Tháng 10, khi bắt đầu có những cơn gió se lạnh có nghĩa là báo hiệu mùa thu đang đến. Thời điểm giao mùa này rất đẹp tuy nhiên nó cũng có thể gây một số bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, dị ứng… nếu như hệ miễn dịch của chúng ta không phải là một “lá chắn” vững chắc. Vì thế, nên thận trọng với thời tiết khi giao mùa nhất là phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và những người có cơ địa không tốt.

EnMax Chăm sóc sức khỏe gia đình bạn.

Hoạt động thể chất:

Mùa thu tiết trời rất mát mẻ nên hãy dành nhiều thời gian cho các hoạt động ngoài trời nhiều hơn, di chuyển và tập thể dục hay chơi các môn thể thao phù hợp với sức khỏe để tăng cường hệ miễn dịch, đẩy lùi stress, giúp bạn có cảm giác ăn uống ngon miệng hơn và ngủ sâu hơn. Đối với trẻ em, đây là thời gian bắt đầu một năm học mới nên các bậc phụ huynh hãy cho con em mình hoạt động thể chất nhiều hơn không chỉ tăng cường hệ miễn dịch tránh được nhiều nguy cơ lây bệnh ở trường mà còn thuyên giảm được tình trạng của bệnh hen suyễn và dị ứng.
Đồ uống:

Bạn nên hạn chế uống cà phê hàng ngày và các chất gây kích thích khác vì các chất này có thể khiến bạn giảm sức đề kháng và gây mất ngủ. Thời tiết khi giao mùa có thể gây co thắt mạch máu và tạo nên các cục máu đông. Nếu những người có vấn đề về tim mạch và mạch máu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có thuốc ngăn ngừa các tình huống xấu có thể xảy ra trong thời gian này. Thường xuyên uống nhiều nước ép trái cây có chứa nhiều vitamin C như cam, quýt… Và đừng quên thường xuyên kiểm tra huyết áp của mình.
Đồ ăn:

Hành tây, tỏi là những thực phẩm giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn để làm việc, tránh được căng thẳng và stress.  Trong chế độ ăn hàng ngày bạn nên sử dụng nhiều rau củ, ngũ cốc, trái cây và các sản phẩm từ sữa. Để tăng cường cho hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập của một số loại virus gây nên một số bệnh chúng ta nên uống mỗi ngày một cốc nước ép cà chua với 1 thìa cà phê dầu ô liu.
Nghỉ ngơi:

Các chuyên gia khuyên chúng ta vào mùa thu không chỉ ngủ đủ giấc mà có thể ngủ thêm một chút càng có lợi cho sức khỏe. Giấc ngủ giúp con người thư giãn tất cả các cơ trên cơ thể và tránh được nhiều căng thẳng trong cuộc sống. Đặc biệt phụ nữ mang thai cần thiết phải ngủ và hoạt động thể chất nhẹ nhàng để phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm cảm cúm sẽ ảnh hưởng không tốt cho thai nhi, tránh được một số khuyết tật bẩm sinh.

Read More

Uống canxi có ngăn ngừa được tình trạng loãng xương không ???

Loãng xương là bệnh lý của hệ thống xương làm giảm tỉ trọng khoáng chất của xương kết hợp với sự hư biến cấu trúc của xương làm cho xương mỏng mảnh và yếu đến mức rất dễ gãy dù bị chấn thương rất nhẹ, thậm chí có thể gãy tự nhiên. Bệnh thường gặp ở người cao tuổi, nhất là nữ giới sau mãn kinh và là nguyên nhân dẫn đến gãy xương, tàn phế nếu không biết cách phòng ngừa.

Loãng xương không đáng lo nếu bạn biết cách phòng ngừa

Vì sao loãng xương?

Loãng xương có thể do tiên phát hoặc do thứ phát.

Loãng xương tiên phát (týp 1): xuất hiện từ trên 5 năm sau tuổi mãn kinh, còn gọi là loãng xương sau mãn kinh. Trong 5-10 năm đầu của thời kỳ mãn kinh, tốc độ mất xương có thể lên đến 2-4% khối lượng xương mỗi năm. Đặc trưng của loãng xương này là sự mất xương chủ yếu ở xương xốp và thường gây ra gãy lún các đốt sống, gãy đầu dưới xương quay. Trong loãng xương sau mãn kinh, ngoài thiếu hụt oestrogen người ta còn thấy giảm tiết hormon cận giáp tăng tiết canxi qua thận, suy giảm hoạt động vitamin D₃ dẫn tới giảm hấp thu canxi ở ruột.

Loãng xương tiên phát (týp 2): liên quan đến tuổi, xuất hiện ở nữ nhiều gấp 2 lần nam, là hậu quả của sự mất xương chậm trong vòng vài chục năm, biểu hiện chính là gãy cổ xương đùi, gãy lún các đốt sống do tổn thương xuất hiện đồng đều trên cả xương đặc (vỏ xương) cũng như xương xốp (bè xương). Loại loãng xương này liên quan tới hai yếu tố quan trọng là giảm hấp thu canxi, giảm chức năng tạo cốt bào, dẫn tới cường cận giáp trạng thứ phát.

Loãng xương thứ phát: Được phát hiện ở cả hai giới và thường là hậu quả của một số bệnh ảnh hưởng tới rối loạn chuyển hóa chất khoáng của xương.

Biểu hiện khi bị loãng xương

Đau cột sống: Đau cột sống lưng hoặc cột sống thắt lưng cấp xảy ra sau 1 tuần và tương ứng với việc nén xương đột ngột do gắng sức nhẹ, ngã hoặc một động tác sai. Tiếng kêu rắc khi vận động thường đi kèm với đau, có khi buộc phải nằm nghỉ. Cơn đau cấp tính liên hệ tới sự nén cột sống kinh diễn, nặng lên khi có một gắng sức do ngồi hoặc đứng ở tư thế kéo dài, đỡ đau khi nghỉ ngơi.

Biến dạng cột sống: thường nặng và sau nhiều năm mới xảy ra, lưng còng, xẹp đốt sống, chiều cao giảm dần theo tuổi (sự giảm này có thể bằng hoặc giảm quá 12cm). Khi sờ có thể thấy các xương sườn ở cuối cùng chạm mào chậu. Đến giai đoạn này thì sự giảm chiều cao sẽ ngừng lại.

Gãy xương: thường ở phần thấp cẳng tay, cổ xương đùi, cổ xương cánh tay, xương sườn và cột sống. Thấy rất đau cột sống và mất đi sau nghỉ ngơi 4-6 tuần, không gây ra ép tủy; gãy xương đùi có thể nguy hiểm cho người bệnh vì các biến chứng do nằm lâu ảnh hưởng tới vận động trong tương lai; Nén đốt sống thường xảy ra ở tuổi 55-70, còn gãy cổ xương đùi thường xảy ra muộn hơn; gãy xương chậu cũng thường xảy ra.

Điều trị và phòng bệnh

Điều trị bệnh loãng xương bao gồm những biện pháp như: thuốc chống đau giãn cơ, vận động thể dục thể chất phù hợp (đặc biệt duy trì trọng lượng cơ thể, tập lưng thẳng, tập bụng). Đề phòng té ngã khi đi đứng, chế độ ăn hợp lý, sử dụng thuốc điều trị thích hợp.

Chúng ta cũng biết rằng, cùng với tuổi tác, canxi cũng giảm từ từ một cách không tránh được, từ 20-80 tuổi khối lượng xương mất theo tuyến tính khoảng 30%. Ở phụ nữ nặng hơn vì thêm rối loạn sau mãn kinh, tỷ lệ có thể tới 40% ở tuổi 80. Để phòng bệnh hiệu quả nên:

-Chế độ ăn uống đầy đủ chất: Protein, vitamin, canxi,...

- Hạn chế sử dụng những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nước ngọt, đồ uống có ga,…

- Không sử dụng chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá,…

- Thường xuyên tập luyện những môn thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, không nên mang vác vật nặng, thay đổi tư thế đột ngột,…

- Nên uống bổ sung canxi theo đợt hằng năm để giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.

Read More

Trẻ bị còi xương do đâu?

Trên thế giới, ngay cả các nước gần xích đạo (nơi có nhiều ánh sáng mặt trời), tỉ lệ thiếu vitamin D vẫn tồn tại và ước tính khoảng 1 tỉ người bị thiếu vitamin D.

Khi có thai, người mẹ bị thiếu vitamin D sẽ là nguyên nhân trẻ bị thiếu vitamin D, còi xương ngay từ trong bào thai và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Những ảnh hưởng đến sự phát triển của con

- Tăng tỉ lệ sinh non (thậm chí tới 50 lần), tăng tỉ lệ trẻ sinh ra nhẹ cân.

- Rối loạn phát triển xương và răng dẫn tới chậm phát triển xương biến dạng xương, sâu răng sau này.

- Chậm phát triển thể chất, trẻ dễ bị còi xương, thấp còi ảnh hưởng đến đến sự phát triển thể lực và trí tuệ của trẻ.

- Tăng tỉ lệ mắc bệnh nhiễm trùng như: hô hấp và hen; ảnh hưởng tới chức năng miễn dịch của thai nhi, của trẻ sơ sinh cho tới tuổi trưởng thành.

- Rối loạn sức khỏe tâm thần như: gia tăng bệnh tự kỷ, tâm thần phân liệt và chậm phát triển trí tuệ.

- Các cơn co giật.

- Các rối loạn bẩm sinh.

Các dấu hiệu nhận biết khi trẻ bị còi xương:

Trẻ có thóp rộng 4 - 5cm trở lên, các mảnh xương sọ không khít với nhau do bờ rìa chưa vôi hóa, ấn lõm hộp sọ. Trẻ có tình trạng hạ canxi máu, hay khóc cơn (khóc dạ đề).

Những ảnh hưởng khi mẹ bị thiếu vitamin D

- Gia tăng gấp 5 lần tiền sản giật.

- Gia tăng một số bệnh như: cao huyết áp, ung thư, đái tháo đường, béo phì, trầm cảm, tâm thần sau đẻ…

- Tăng tỉ lệ mổ đẻ.

- Đái tháo đường trong thai kỳ tăng gấp 3 lần.

- Nhiễm khuẩn âm đạo tăng gấp 2 lần.

Biểu hiện của thiếu vitamin D ở người mẹ:

- Thông thường là kín đáo và khó phát hiện. Đau do co cứng cơ (chuột rút) đau lưng, đau xương cổ tay, nhức mỏi xương…

- Xét nghiệm vitamin D trong máu thấp.

Nguyên nhân thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D là bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu của người mẹ và thai nhi.

- Thiếu vitamin D là bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ nhu cầu của người mẹ và thai nhi.

- Bữa ăn thiếu dầu mỡ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thu vitamin D.

- Người phụ nữ không được tư vấn sử dụng vitamin D trước, trong thai kỳ.

- Không tắm nắng thường xuyên đầy đủ.

Thiếu vitamin D làm tăng tỉ lệ mổ đẻ.

Cần phải làm gì?

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh, không bị thiếu vitamin D, còi xương thì người phụ nữ cần được cung cấp đủ nhu cầu vitamin D hàng ngày. Theo nhu cầu khuyến nghị cho người Việt Nam, nhu cầu canxi cho phụ nữ từ 19 - 49 tuổi là 1.000mg/ngày, phụ nữ mang thai là 1.200mg/ngày. Nhu cầu vitamin D cho phụ nữ từ 19 - 50 tuổi và phụ nữ mang thai là 5mcg/ngày. Giải pháp để cải thiện tình trạng thiếu vitamin D cho thai nhi, người phụ nữ cần:

- Người phụ nữ có thai cần tắm nắng hàng ngày, thời gian mỗi ngày 15 - 20 phút.

- Những ngày không có nắng phải uống vitamin D, với liều là 1.000 đơn vị/ ngày.

- Bữa ăn hàng ngày cần ăn những thức ăn giàu canxi như: cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu đỗ, rau màu xanh thẫm và có dầu hoặc mỡ.

Nhu cầu canxi cho phụ nữ mang thai là 1.200 mg/ngày.

Chúc các bạn có một sức khỏe tốt

Tư vấn sức khỏe và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Hãy gọi cho chúng tôi:

Hotline: 0932 292 136.

Đ/c: Số 5/189 Giảng Võ, Đống Đa, Hà Nội.

Read More

Linh tự đan Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn.

Linh Tự Đan là công thức toàn diện được nghiên cứu kĩ lưỡng thích hợp cho cả nam giới và nữ giới, có tác dụng giúp tăng số lượng, chất lượng đặc biệt là khả năng di chuyển của tinh trùng (L- Arginine, L- Carnitine, Nhân sâm, Kẽm); điều hòa hormon sinh dục (Bạch tật lê, Nhân sâm), tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm cho cả nam giới và nữ giới (Keo ong, Nhân sâm, cao Hoàng Bá). Linh tự đan giúp tái tạo tổ chức nơi tổn thương đặc biệt là cổ tử cung nhằm làm tăng khả năng gặp nhau của noãn và tinh trùng. Tạo điều kiện và môi trường thuận lợi cho phôi làm tổ và phát triển( Cao Hoàng Bá, Nhân Sâm) do đó có hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị chứng vô sinh, hiếm muộn.

Thành phần Linh tự đan:

·         Keo ong: 100mg

·         Cao hoàng bá: 100mg

·         Cao nhân sâm: 100mg

·         Cao Bạch tật lê: 55mg

·         L- Aginine: 100mg

·         L- carnitine fumarate: 50mg

·         Kẽm: 6mg

·         Acid Folic: 50mcg 

Công dụng Linh tự đan:

·         Hỗ trợ điều trị vô sinh cho cả nam giới và nữ giới.

·         Giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng viêm nhiễm phụ khoa và đường sinh dục.

Hướng dẫn sử dụng:

·         Dùng cho cả vợ và chồng, uống ngày 2 lần, mỗi lần 3-4 viên

·         Nên dùng liên tục 3-6 tháng để cho hiệu quả tốt nhất.

·         Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ.

Quy cách: 3 vỉ x 10 viên.

Giá bán: 193.000đ/ hộp

Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng trực tiếp

Nhà sản xuất: Công ty Cổ phần Sản xuất và Thương mại Hồng Bàng

Xuất xứ: Việt Nam.

Liên hệ tư vấn và mua hàng:

Hệ thống Cửa hàng EnMax - Số 5/189 Giảng Võ, Đống Đa, HN.

Hotline: 0932 292 136.    

EnMax giao hàng trên toàn quốc. Nhận hàng thanh toán.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Read More